|
|
Гипоаллергенная диета
В последнее время аллергию можно приписать к ряду самых распространенных заболеваний современности. Аллергия – это повышенная чувствительность организма на некоторые вещества, которые называются аллергенами. Ее влиянию подвергаются не только взрослые, но и дети, даже самые маленькие. В зависимости от природы аллергена саму аллергию разделили на несколько видов. Но не зависимо от них именно гипоаллергенная диета является первым и главным оружием в борьбе с этим недугом.
Гипоаллергенная диета – высокоаллергенные продукты
Высокоаллергенные продукты, которые гипоаллергенная диета рекомендует исключить из ежедневного рациона питания:
Морепродукты, икра, некоторые сорта рыбы.
Коровье молоко и сыры.
Яйца.
Спиртные напитки.
Копченные и полукопченные продукты.
Маринованные и другие консервированные фрукты и овощи.
Соусы, специи, все соленое и острое.
Кофе и какао.
Все виды орехов.
Фруктовые газированные воды.
Сухофрукты, такие как: изюм, финики, курага, инжир.
Мед.
Цитрусовые.
Грибы.
Шоколад, мармелад, карамель.
Продукты, содержащие разные красители и пищевые добавки.
Экзотические фрукты и овощи.
Из овощей следует отказаться от: красного перца, помидоров, тыквы, свеклы, моркови, квашеной капусты, щавеля, баклажанов и сельдерея.
Из фруктов это: красные яблоки, земляника, малина, клубника, ежевика, облепиха, черника, хурма, виноград, слива, вишня, ананас, гранат, и дыня.
Гипоаллергенная диета – сроки применения
На главную
|