Похудение без мучений

Предыстория безуглеводной диеты Начать нужно с того, что безуглеводные или малоуглеводные диеты были известны в медицине задолго до Р. Аткинса. Еще в Древней Греции атлеты для поддержания хорошей физической формы перед соревнованиями включали в свой рацион большое количество мяса....

Читать дальше

29th Август 2013 Shaun Безуглеводная диета – по своему принципу питания и перечню продуктов сходна с Кремлевской диетой а также с диетой Аткинса. Для достижения максимально быстрого, а главное, эффективного снижения веса, можно прибегнуть к помощи данной диеты, которая строит свои принципы на том, чтобы осуществлять контроль над количеством поступаемого в организм крахмала и сахара....

Читать дальше

загрузка. Ранее мы писали о фруктово-овощных диетах. Рассмотрим теперь другой класс диет, с низким содержанием углеводов, так называемые безуглеводные и низкоуглеводные диеты. Одним из способом уменьшить потребление калорий является сокращение или полный отказ от углеводов....

Читать дальше

Каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. К особенным моментам жизни и выглядеть хочется особенно, будь то новый год, день рождения, грядущее лето и ли собственная свадьба. Зачастую похудеть хочется быстро, и диеты мы выбираем очень жёсткие, которые помогут резко сбросить лишний вес....

Читать дальше

Низкоуглеводные диеты Проблема лишнего веса после родов актуальна для 90% родивших женщин, к тому же кормящих мам. В нашей новой рубрике мы предлагаем обсудить наиболее популярные на сегодняшний день диеты, их плюсы и минусы, особенно учитывая такой важный для мамы и ребенка период, как кормление грудью....

Читать дальше

Девушки, для самых настырных в достижении поставленной цели, для тех, кому не хватает терпения растянуть диету на месяцы, а также тем, кому позарез надо быстро сбросить килограммов десять, не меньше, — это диета для вас, мои красавицы! Диета очень простая – исключить из пищи любые сладкие продукты или сахаросодержащие....

Читать дальше

В 1972 году вышла в свет книга «Диетическая революция доктора Аткинса». Прежде чем популяризовать свой метод похудения, кардиолог Роберт Аткинс потратил несколько лет на изучение исследований по лечению ожирения и даже пробовать свою методику на себе. В результате Аткинс, который весил 116 кг, избавился от 28 кг избыточного веса....

Читать дальше

В наш отдел пришел здоровый образ жизни. Материализовался он в виде нашего начальника, Алексея Павловича, проговорившегося, что вот уже неделю занимается спортом и сидит на какой-то безуглеводной диете. - Сейчас такое время, — вещал наш моложавый, но несколько полноватый начальник, —...

Читать дальше

История, которую вы рассказываете, является типичной. Безуглеводная диета Аткинса является одной из самых популярных и довольно эффективных (по сравнению с другими ограничительными диетами). Проблема в том, что избыточное потребление белка может приводить к обменным нарушениям....

Читать дальше

Статьи / Кулинарный клуб / Диеты Безуглеводная диета - жёсткая, продержаться на ней до конца трудно. Соблюдать такую диету можно не больше десяти дней. Безуглеводная диета полностью исключает такие продукты как хлеб и изделия из муки, сахар и его заменители, фрукты, крупы, морковь, кукуруза, молочные продукты, алкоголь, сладкие напитки, картофель....

Читать дальше