Похудение без мучений

Стройная талия, красивые ноги, блеск в глазах и прекрасное самочувствие… Но мешают всему этому лишний вес. Изнурительные тренировки в спортзалах и голодание вам не по душе, а результата достичь хочется? Тогда следующая информация для вас. Говорить будем о низкоуглеводной диете!...

Читать дальше

Углеводы - важнейший элемент, содержащийся в продуктах питания. Углеводы - это главный источник энергии, так необходимой для нормальной жизнедеятельности человека. Однако считается, что потребление углеводов может быть снижено без вреда для здоровья человека, в отличие от жиров и белков....

Читать дальше

Диета безуглеводная во многом схожа с диетой Аткинса и Кремлевской диетой. Для тех, кто решил сбросить вес, можно воспользоваться данной диетой, суть которой сводится к постоянному контролю крахмала и сахара, который поступает в организм. Единственным главным правилом этой диеты, нарушать которое нельзя, является разрешенное количество калорий (250), которые могут в организм поступать в виде углеводов....

Читать дальше

Низкоуглеводные и безуглеводные диеты популярны, поскольку быстро приводят к заметным результатам. Большинство низкоуглеводных и безуглеводных диет имеют начальную фазу, которая длится три недели, и во время которой углеводы практически не употребляются. Однако полезные углеводы употребляются в более поздних фазах диеты, поскольку несмотря на свою плохую репутацию, углеводы нужны для здоровья....

Читать дальше

Каждая современная женщина знает, что ей обязательно нужно следить за собственным внешним видом, дабы соответствовать элементарным требованиям общества к ее внешности. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать, какие существуют безуглеводные продукты, благодаря которым можно отлично не только поддерживать свой вес на здоровой отметке, но и даже немного его скинуть....

Читать дальше

Любая дама хотя бы раз в жизни садилась на диету. К особым моментам жизни и смотреться охото в особенности, будь то новый год, денек рождения, грядущее лето и ли собственная свадьба. Часто похудеть охото стремительно, и диеты мы избираем очень жёсткие, которые посодействуют резко скинуть избыточный вес....

Читать дальше

я чуть больше 4х лет назад очень серьезно похудела на этой диете. за первые 2 недели происходит основное похудание, таяние жиров, после честных 3х дней, включается КЕТОЗ, вы узнаете об этом, у вас будет состояние будто вы заболеваете гриппом, может болеть голова, ломить все тело, не волнуйтесь это быстро пройдет и будет чувство волшебной легкости....

Читать дальше

Безуглеводная диета основывается на следующем постулате: избыток углеводов, полученный нами с пищей и не израсходовавшийся на текущие энергетические потребности, превращается в жиры, которые откладываются «про запас». Если же сократить потребление углеводов ниже этой черты, а еще лучше - практически исключить их из рациона, то для удовлетворения текущих энергетических нужд организм будет расходовать накопленные ранее жировые запасы....

Читать дальше

Каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. К особенным моментам жизни и выглядеть хочется особенно, будь то новый год, день рождения, грядущее лето и ли собственная свадьба. Зачастую похудеть хочется быстро, и диеты мы выбираем очень жёсткие, которые помогут резко сбросить лишний вес....

Читать дальше

Думаю, многие из нас, если не сидели сами, то наверняка слышали про чудодейственную безуглеводную диету. Ее еще называют кремлевской диетой или диетой Аткинса. Основной принцип такой диеты – практически полное исключение из рациона всех углеводов и замена их белковой пищей....

Читать дальше