Похудение без мучений

Все диеты, которые берут за основу сокращение количества поступающих с пищей углеводов, называются безуглеводными. На сегодняшний день существует множество таких вариантов. Среди них диета Аткинса. Певзнера, Монтиньяка и множество других. В основе каждой из безуглеводных диет лежит утверждение, что организм не должен лишаться белков и жиров, а отсутствие углеводов никаким образом не может нанести ему вреда....

Читать дальше

На принципе исключения из рациона углеводов построено несколько диет. Наиболее известная из них – безуглеводная диета Аткинса, получившая у нас известность еще в советские времена. Названная «кремлевской», она долгое время считалась элитной: в этой безуглеводной диете меню предполагает большое количество мясных продуктов, бывших в эпоху всеобщего дефицита недоступными для большинства....

Читать дальше

Сегодня все больше и больше людей предпочитают отказаться от углеводов ради обретения стройной и подтянутой фигуры. Безуглеводные диеты становятся все более популярными, и надо заметить, что не без причин. Женский сайт о похудении Dietaclub решил разобраться, какие безуглеводные диеты являются самыми действенными, а также выяснить все плюсы и минусы безуглеводных диет ....

Читать дальше

Одной из самых распространенных диет в настоящее время стала безуглеводная диета. Этой диетой пользуются спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, перед соревнованиями для того, чтобы уменьшить количества жира в организме. Безусловно, безуглеводная диета очень эффективна, но и очень строга к потребляемой нами пище....

Читать дальше

З начительное количество диет объединены одной идеей – снижение веса за счет уменьшения или отмены потребления углеводов, среди которых кроме безуглеводной диеты, есть диета Певзнера, диета доктора Аткинса, диета американских астронавтов, метод Монтиньяка, диета Южного пляжа и «кремлевская» диета....

Читать дальше

Система питания человека - главный источник причин возникновения избыточного веса. А что же предлагает безуглеводная диета ? Задумываясь над причинами возникновения избыточного веса, приводящего к потере красивых рельефов тела и возникновению болезней, многие из которых гораздо проще приобрести, чем потом избавиться от них, следует рассмотреть главный источник этих самых причин – систему питания человека....

Читать дальше

Как приятно, кусая жареную куриную ножку, не думать о будущих сантиметрах, которые появятся на бедрах! Не задумываясь, есть на завтрак яйца под майонезом, а перед сном наслаждаться взбитыми сливками и при этом худеть со скоростью взлета космического аппарата! Это не фантастика – это новомодная диета доктора Аткинса....

Читать дальше

В меню диеты без углеводов значительно ограничен главный источник энергии. поэтому организм для ее восполнения будет вынужден активно расходовать собственные жировые запасы. Нет необходимости отказываться от белковых продуктов, большого количества жиров и считать калории, потому что вес стабильно уходит без проблем....

Читать дальше

На сегодняшний день количество разнообразных диет превышает, по самым скромным подсчетам, несколько сотен – если не тысяч. А одной из старейших диет, придуманных еще в девятнадцатом столетии, считается так называемая безуглеводная диета – режим питания, предполагающий полный отказ от продуктов, содержащих углеводы....

Читать дальше

Сущность безуглеводной диеты Безуглеводная диета является прекрасным средством похудения и по своему принципу схожа с Кремлевской и диетой Аткинса. Безуглеводная диета, таблица продуктов для которой была специально разработана экспертами в области здорового питания, основана на том, что можно убрать из рациона углеводы или существенно сократить их потребление без особого вреда для здоровья....

Читать дальше